Mountainbike Tour Packliste

Mit einem Mountainbike lässt sich die Landschaft und das Umfeld sportlich neu entdecken. Bei einem Trip durch Wald und Flur sowie über felsige, teilweise abgelegene, Naturpfade eröffnet sich mit der Erweiterung zum gängigen Fahrradausflug zudem ein regelrechtes Erlebnis und für Radbegeisterte eine wahrhaft verlockende Option zum Standardurlaub. Mit dem Mountainbike wird somit für Viele ein unvergessliches Ereignis schnell greifbar. Wer mehrere Tage oder ganze Wochen mit dem Bike in den Bergen, im Wald und möglicherweise zwischen Ländergrenzen einzelne Tagesetappen in Angriff nimmt, sollte sich definitiv gut ausrüsten. Daher darf dieser folgende Überblick gern als Inspiration für Deinen nächsten Mountainbiketrip fungieren. Dabei hängt die Packliste natürlich vom anvisierten Zeitfenster und der Strecke der Tour ab.

Schau auch auf meine Packtipps für Rucksäcke sowie die Kniffe zum platzsparenden Packen!

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Geld & Finanzen

Egal wohin es dich verschlägt – du musst Essen kaufen oder willst auch einmal an einem Event teilnehmen. Aus diesem Grund spricht alles für einen sicheren Geldgürtel, den du leicht bei dir tragen kannst und in dem alles perfekt verstaut wird. Mit einzelnen kleinen Fächern samt Reißverschluss präsentieren sich ebenso kleine, kompakte Portmonees als Optionen für verschiedene Geldkarten und sogar den Ausweis. Ein Brustbeutel inklusive RFID-Blocker ist demzufolge zu empfehlen. Bargeld sollte ebenso immer vorhanden sein, manche kleine Läden auf dem Land verfügen nicht unbedingt über digitale Transaktionsoptionen. Und vergiss nicht: Auch innerhalb Europas gibt es einige Länder, die nicht den Euro nutzen. Daher rät es sich, fremde Währung dabei zu haben (manche kleinere Shops mitten im Gastland nehmen keinen Euro an). Tipp: Vor dem Start der Tour im eigenen Land auf der Bank umtauschen – die Wechselstuben vor Ort kommen dich meist teurer zu stehen.

Hygiene

Wenn du mehrere Tage unterwegs bist und immer woanders nächtigst, muss eines in der Fremde verlässlich sein – die Hygiene. Tatsächlich ist nun der Zwiespalt zwischen gewolltem und notwendigen Artikeln zu lösen. Als Erstes empfiehlt sich die Mitnahme von kleinstmöglichen Größen an Tuben, Döschen und Packungen. Es gibt zum Glück Reisesets oder Reisekulturtaschen, in denen die wichtigsten Produkte wie Shampoo oder Spülung enthalten sind und die sich einfach sowie platzsparend verstauen lassen. Des Weiteren empfiehlt sich für die Körperhygiene Kamm beziehungsweise Haarbürste, unbedingt Sonnencreme (die Sonneneinstrahlung querfeldein wird oft unterschätzt), Zahnpasta sowie Zahnbürste und ebenso persönliche Cremes – beispielsweise gegen trockene Haut, weil du schließlich eine Open Air Tour mit dem Mountainbike unternimmst. Des Weiteren gehören individuelle Hygieneartikel wie Rasierutensilien, ein geeignetes Deodorant sowie Tampons und ebenso Verhütungsmittel auf die Packliste. Tipp: Festes Duschbad und Shampoo spart Gewicht.

Kleidung

Die Tour mit dem Fahrrad kann entspannter Ausflug und gleichzeitig sportliche Betätigung bedeuten. Gerade die vielseitige Ausrichtung – auf den Radfahrer angepasst – gestaltet diese Ausflugsform als bunte Bereicherung. In jedem Fall bedarf es für eine angenehme Fahrt dann aber auch angemessene Kleidung. Gerade für Atmungsaktivität bewähren sich Fahrradshirts besonders. Die Trikots schonen zum einen die Haut bei Direktkontakt und sind im Vergleich zu üblicher Kleidung federleicht. Zudem schenkt dir Funktionsunterwäsche erstens einen optimalen Temperaturhaushalt am Körper sowie parallel eine wunderbare Wärmedämmung bei Wind oder kaltem Wetter. Zusätzlich kann die Fahrradkleidung mittels Ärm- sowie Beinlingen an die aktuelle Wetterlage angepasst werden. Und auch Funktionstuch/Buff sorgen für mehr individuellen Komfort. Denke bitte auch an geeignete Regenkleidung (Hose + Jacke) sowie an ein Regencape für einen Standort. Und was an Regentagen richtig demotiviert: Nasse Füße! Bitte denke an die Überschuhe aus Neopren, welche deine Zehen trocken halten. Dazu sichert dir Fleecekleidung ein wertvolles Luft- sowie Wärmepolster unterwegs. Für noch mehr Komfort beim Fahrradfahren sorgen außerdem Funktions- oder auch Wandersocken. Nach mehreren Tagen möchtest du nicht in derselben Kluft radeln. Daher stellt Wechselkleidung ein unbedingtes Muss dar! Dabei sollte auf den Luxus separatem Schlafzeugs nicht verzichtet werden. Die sind in der Regel sogar mückensicher, falls du in der Landschaft campierst. Dank kleiner Reisepacks für Waschmittel darfst du folglich auch täglich unter angenehmen Bedingungen in die Pedale treten. Soll es in die Berge gehen, offenbaren Protektoren eine vernünftige Option zur Vermeidung von Verletzungen und demzufolge dem Selbstschutz. Tipp: Die Sportbrille ist unerlässlich. Wind, Staub und andere Schwebteilchen aus der Luft werden dich beim Fahren durch die Natur nicht stören. Mit dem Mountainbike geht es dann auch gern über unebenes Terrain, in dem die Sonneneinstrahlung gefährlich blenden kann. Daher sollten sich deren Gläser entweder selbständig abdunkeln oder du nimmst eine separate Sport-Sonnenbrille mit.

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Essen / Trinken

Die nächste Station oder das Etappenziel für den Tag liegt meist noch etwas hin, wenn man sich etwas Energie zuführen sollte. Da es beim Verspüren des sogenannten Hungerastes in der Regel für eine Nahrungsversorgung zu spät ist, musst du während der Tour regelmäßig trinken und essen. Mehrere Trinkflaschen sind daher förmlich Pflicht für die Packliste. Eine Trinkblase ermöglicht dir sogar die Aufnahme von Flüssigkeit ohne Unterbrechung während der Fahrt. Und auch Energieriegel haben sich durchaus bewährt, stellen sie schnelle Energielieferanten parat. Des Weiteren wird sich die Ernährung während dieses Ausflugs mit dem Mountainbike als nicht so umfangreich und abwechslungsreich realisieren lassen, wie es im Privatleben sonst zelebriert wird. Daher eignen sich spezielle Ergänzungsmittel und Mineralienpräparate für den sportlichen Bereich aus dem Fahrradladen als zusätzliche Unterstützung. Insbesondere Magnesium-Brausetabletten werden hier gebraucht werden. Im Hinterkopf sollte auch vermerkt werden, dass beispielsweise die Wasserqualität in osteuropäischen Ländern nicht dem deutschen Standard entsprechen muss. Daher gilt es in diesen Ländern eher auf gekaufte Wasserflaschen anstatt der Wasserleitung zurückzugreifen. In der Regel vereinfacht der Griff nach isotonischen Getränken diese Wahl ohnehin.

Medikamente / Apotheke

Ob allein unterwegs oder als Gruppe mit zusätzlichem Hilfspersonal in der eventuellen Not – die richtige Reiseapotheke sollte gut bestückt sein. In diesem Atemzug muss natürlich das Erste-Hilfe-Set im Falle von Verletzungen explizit Erwähnung finden. Zu einer guten Reiseapotheke gehört ebenso eine ausreichende Menge an Blasenpflaster. In den Schuhen beim täglichen Pedaltreten verschlimmert sich die geschundene Stelle und breitet sich zwangsweise aus. Zudem leisten Anti-Blasen-Sticks und Durchfalltabletten im Ernstfall gute Dienste (im letzteren Fall bitte im Vorfeld an die Thematik der Wasserqualität denken). Des Weiteren mindern Mückenschutz, Insektenstichheiler und Zeckenausrüstung die Auswirkungen von Kleinsttieren bei der Radtour mit dem Mountainbike insbesondere durch das sommerliche Flachland. Als individueller Inhalt fungieren beispielsweise Allergie- oder persönliche Schmerztabletten als Ergänzung.

Papiere & Unterlagen

Während des Radausflugs sind diverse Karten über das Terrain, eventuell Stadtpläne für einen Zwischenaufenthalt oder auch simple Wegbeschreibungen unerlässlich. Zudem empfiehlt es sich die Reiseunterlagen stets griffbereit zu haben. Dazu zählen neben Übernachtungspapieren ebenso der Personalausweis sowie die Krankenkarte dazu. Für einige spontane Kurztouren in die City oder zu bestimmten Highlights lohnt sich das Mitführen eines Führerscheins – auch wenn das Fahrrad das Fortbewegungsmittel schlechthin bleibt. Des Weiteren sind Bahncards oder andere Tickets mitzuführen, wenn sie nicht vor Ort gekauft werden. Tipp: Wichtige Dokumente werden am besten in einer wasserdichten Hülle aufbewahrt.

Rucksäcke & Taschen

Der Paradebegleiter bei einer Tour mit dem Mountainbike stellt ein Fahrradrucksack dar. Dieser ist entsprechend der Tour in verschiedenen Größen verfügbar. Für die umfangreichen Touren empfehlen sich selbstredend Gepäcktaschen mit Befestigung am Hinterrad beziehungsweise am Gepäckträger. Für die schnelle Übersicht und den flinken Griff führt an Lenkertaschen im Prinzip kein Weg vorbei. Aufgrund wechselnder Wetterbedingungen empfiehlt sich ein wasserdichter Dry Bag. Mit diesem Packsack bleibt alles wichtige trocken. Zudem erleichtern Packwürfel das Verstauen deiner Kleidung. Für noch mehr Stauraum sorge derweil Kompressionsbeutel, welche platzsparend deutlich mehr Inhalt im Rucksack erlauben.

Schuhe

Für einen angenehmen Urlaub mit dem Fahrrad sorgen primär die richtigen Fahrradschuhe. Diese Schuhe lassen sich entsprechend der Pedale mit einer entsprechenden Clip-Sohle veredeln. Wiederum lassen sich diese Elemente ebenso einfach um gewöhnliche Schuhe schnallen. Natürlich bedarf es auf einer längeren Tour Wechselschuhe. Dies ist allein dem Wetter, aber auch der Hygiene gegenüber relevant. So lüftet ein paar beispielsweise problemlos an der frischen Luft durch. Des Weiteren sollten Badeschuhe auf die Packliste. Des Weiteren bieten sich mitunter nach den einzelnen Etappen Sightseeing oder Besuche von Theatern an – zusätzlich ein paar Sneaker im Gepäck, schaden demzufolge nicht.

Sonstiges

Zum Reisegepäck bei einer Fahrradtour gehören ebenso praktische Kleinutensilien, welche mitunter in der Not besonders wertvoll werden. Zu denen zählen das Nähzeug samt Sicherheitsnadeln sowie ein paar schnell trocknende Reisehandtücher. Beispielhaft helfen dir ebenso Kabelbinder in vielen Situationen weiter. Ohrstöpsel/Oropax beziehungsweise ein Taschenmesser schonen außerdem die Nerven bei einer solchen Urlaubsplanung. Mit dem richtigen Werkzeug wirst du so manches auftretendes Problem wie einen Platten schnell lösen – mittels Stirnlampe erfolgt dies auch bei schlechteren Lichtbedingungen. Tipp: Panzertape erweist sich auf jeder Tour als universell anwendbarer Gebrauchsgegenstand – genauso wie das Outdoor-Feuerzeug!

Technische Ausrüstung

Der Trip durch die Landschaft und so manche Stadt auf der Route wird dir einmalige Bilder bieten. Ob Panorama oder Sehenswürdigkeit verlangen manche Orte einfach nach einem Festhalten des Moments im Foto. Mitunter kann bereits das Handy aushelfen (Ladekabel sowie ausreichend Speicherkarten [SD] nicht vergessen!). Manches Mal verlangt der persönliche Anspruch aber auch nach einer Digitalkamera – gerade diese empfindliche Technik benötigt nun ein entsprechend schützendes Case. Des Weiteren helfen dir bei der Fahrt selbst Navigationsgerät sowie GPS-Gerät des Öfteren bei der Orientierung in der Landschaft.

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Zelten / Schlafen

Solltest du „unter freiem Himmel“ übernachten, darf ein Schlafsack/Inlet nicht fehlen. Dazu sollte ebenso über eine Isomatte sowie eine mögliche Polsterfläche nachgedacht werden. Insbesondere für die sommerlichen Touren empfehlen sich Mückennetze oder -überwürfe für das Zelt, insofern sie nicht schon enthalten sind. Bei längerfristigen Aufenthalten auf einem Campingplatz schenkt eine Hängematte dir sicher Potenzial zur Entspannung nach einem Ausflugstag mit dem Mountainbike. Leichtes Campinggeschirr und ein Kocher sollten auch unbedingt auf die Packliste. Und selbst wenn dich deine Tour vermehrt in Unterkünfte führt, sollte der Hüttenschlafsack nicht fehlen. Ansonsten kannst du diesbezüglich Gepäck sparen.

Corona

Aufgrund der globalen Verbreitung des Coronavirus findest du diesbezüglich in jedem Land Vorgaben. Da diese tatsächlich variieren, empfiehlt sich die Lektüre der aktuellen Bestimmungen vor Ort. Definitiv solltest du an deinen Impfpass beziehungsweise das European Certificate denken, da dies meist der Schlüssel für den Eintritt in Gebäude, Ausstellungen, Sehenswürdigkeiten oder eben auch Bahnverbindungen darstellt. Obwohl dies digital funktioniert, kann die Technik auch einmal ausfallen. Beim Thema Mundschutz empfiehlt sich die FFP2-Maske – dann musst du dich nicht über die unterschiedlichen Verordnungen zum Mundschutz kümmern und bekommst keine Probleme – Nimm ausreichend mit, dass du es mit fortschreitender Reisedauer nicht als unangenehm empfindest. Zur eigenen Sicherheit offenbaren Desinfektionsmittel für die Hände eine gute, mobile und leichte Option – sie sollten ebenfalls auf die Packliste.

Fahrrad

Dein Blick bei der Zusammenstellung des Gepäcks sollte wiederum auch direkt auf das Fahrrad gerichtet werden. In erster Linie gehört hierzu der passende Helm. Dahingehend darfst du dich gern vom Fachhändler in deinem Fahrradladen für die Tour beraten lassen. Auf die Packliste für dein Mountainbike gehören neben dem passenden Werkzeug auch einige Ersatzteile. Oft kannst du solche Utensilien direkt am Sattel oder in kleinen Taschen verstaut am Bike unterbringen. Folglich beanspruchen sie keinen wertvollen Platz in Rucksack und Fahrradtasche. Flicken für den Mantel im Falle eines Platten sowie Ersatzbremsbeläge schenken dir mehr Sicherheit. Natürlich kann sich durch die unterschiedliche Beanspruchung des Reifens auch sein Volumen über die Fahrtstrecke verändern – eine MTB Pumpe ist daher ebenso Pflicht. Je nach Umfang der Fahrradtour gehören zudem ein zusätzliches Schaltauge sowie extra Taschen für den Sattel dazu. Ersatzschläuche sowie der Fahrradcomputer zählen da eher zur Standardutensilien auf deiner Packliste. Und natürlich möchtest du am nächsten Tag weiterfahren: Vergiss somit nicht in ein oder mehrere hochwertige Fahrradschlösser zu investieren.